5.0
すごく参考になった
私はキレるのではなく、自分を責める方なのですが、その根本に「自分はダメな人間」「嫌われて当然の人間」と思い込んでいる自己評価の低さの部分がエイコさんと同じだと思いました。
私の場合、その低い自己評価の理由は全く思い付かないので治し方が分からなくて困っていたんですが、でも、理由はわからなくても治せるんですね。方法もその効果もしっかり描いて下さっているのでやってみようと思います。読んで気持ちが楽になりました。感謝感謝です!
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