肩甲骨ユルユル体操で女優体型になるのコメント

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1. 001話

   52kgを46kgに戻した～い/基本の肩甲骨ユルユル体操

   3.0

   2023/05/23 11:11

   とても勉強になりました。

   by あかさたなはまやらーめんさん

   • 0

2. 002話

   振り向きお手つき体操/猫伸び体操/ここでちょっと呼吸の話

   4.0

   2022/05/30 6:46

   おもしろいし、ためになる。

   by ニシ子さん

   • 0

3. 001話

   52kgを46kgに戻した～い/基本の肩甲骨ユルユル体操

   5.0

   2022/05/29 6:10

   なんか、自分自身をみているみたいで、すごく共感する。

   by ニシ子さん

   • 0

4. 001話

   52kgを46kgに戻した～い/基本の肩甲骨ユルユル体操

   3.0

   2022/05/01 16:18

   続きがとっても気になる〜!

   by 実日子さん

   • 0

5. 001話

   52kgを46kgに戻した～い/基本の肩甲骨ユルユル体操

   3.0

   2022/04/21 7:35

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   肩甲骨と腹筋の重要性について学んだ

   by どくだみ茶さん

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6. 006話

   砂時計みたいなウエストがほし～い/背中スッキリ! 後ろ姿美人になりた～い

   5.0

   2022/03/30 2:55

   参考になります…努力あるのみ！！

   by かさなりしゃさん

   • 0

7. 005話

   コラム 食べ物だってすっごく大事だぞ(1)/お悩み別ピンポイント体操

   5.0

   2022/03/30 2:44

   同じ悩みの持ち主です！

   by かさなりしゃさん

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8. 004話

   簡単チャトランガ/なんちゃって腹式呼吸

   5.0

   2022/03/30 2:36

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   あれだけの量を５分で終わらせられるのかな？

   by かさなりしゃさん

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9. 003話

   M字開腕体操/体そり体操

   5.0

   2022/03/30 2:27

   どれも簡潔に説明されていてわかりやすい

   by かさなりしゃさん

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10. 002話

    振り向きお手つき体操/猫伸び体操/ここでちょっと呼吸の話

    5.0

    2022/03/30 2:22

    とてもわかりやすくて、ありがたい

    by かさなりしゃさん

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