5.0
とても面白い!
無料一気分を読みました。
めちゃくちゃわかりやすくてめちゃくちゃ面白い!
自分はトレーニングが昔から好きなので筋肉量が多く、代謝も良いので太り難い。
ただ、何故そうなっているのかというメカニズムを事細かく解説されているのが非常に興味深い。
これからダイエットを始めたい方や、自分の様に年齢を重ねてそろそろ気をつけなきゃまずいかな?と思っている人に是非とも読んでいただきたいと思いました!
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ダイエッター