みんなのレビューと感想「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」（ネタバレ非表示）

綺麗で健康でいるために筋トレを推奨して、とてもわかりやすく書いてる本です。
紹介されている筋トレを実際にやってみたら、その部分が筋肉痛になったので効いていると思います。

わかりやすい

とてもわかりやすくかかれていて、ダイエットの味方だと思います。肩甲骨の動かし方も大切さも理解できました。

うむむ

まだ1話目ですが、挫折してしまいました。漫画はとてもいいのですが私ができそうな予感がしません。しかし運動は大切ですよね。

とても参考になる知識がたくさんで、ジムで習ったことと同じ事もでてくるので、復習にもなります！前話読みきって、美bodyになります！！！