みんなのレビューと感想「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」（ネタバレ非表示）

体を引き締めるために、食事制限ではなく運動して体重を落としたかったし、この漫画が効果的な正しい方法を教えてくれて嬉しいです。あとは続けるだけ。。。

読んでるだけじゃ

痩せないよね〜。でもこの作品読んで重い(マジで重い)腰を上げようかな
と思った事は確かです。運動の説明もわかりやすいです。ただ、案外大変です。
やってみると。よって又寝そべってめちゃコミタイム〜笑える私、笑えないお腹。

肩甲骨の痛みが激減しました

年々悪化して今では朝起きるのも痛みを感じながらでした。SNSのビデオみながら朝起きてすぐの体操とかでかえって悪化。この漫画読んでピンと来ました。

バストアップも減量もしませんが、何よりも朝起きてすぐそのままベッドの上で行う体操でスッキリ。肩甲骨の痛みが激減しました。漫画にしてくださってありがとうございます。

面白い！

男性は筋トレ系漫画とかありそうだけど、女性向けとは。見る目がいいと思う笑。
肩甲骨に限らず、ストレッチだよ。継続だよ。ケイゾク…だよ…

分かりやすい

漫画なので、体操は分かりやすいです。解説は分かりやすいですが、作者さんの前置きが少し長いかなーと思います。

体を動かしたくなる

マンガ読みながら体を動かしたい衝動に駆られるって新鮮。同じ姿勢で読んでるから少し動かしただけで凝り固まった筋肉💪に効果てきめん。
これで痩せたら嬉しすぎる!

ダイエットでも

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作者さんは50kg代でおデフ系の体型と言ってるけど、それ以上ある私からしたら普通の体型
逆に憧れなんですけど
私の身長で理想体型が50前半だから、作者さんも同じくらいかな？
この作者さんが私と同じくらいの体重で、そこからダイエットして痩せたとかの話ならよかったのに
あと、肩甲骨のダイエット以外にも、歩くとかのダイエットを取り入れてると思う
肩甲骨を動かすだけじゃ痩せないかと
私ももう少し身体を動かそうと思いました

わかりやすい・続けやすい

痩せ型なので
体重を落としたいとは思っていませんが、
とにかくインドアタイプで運動不足で
作者さんのように、筋肉がない〜というほど
体力に自信がない、お腹周り、お尻周り引き締めたい、肩甲骨ほか身体中ガチガチで
あれこれ自分でマッサージしてたりしたので
興味を持ちました

絵は平成の、って感じで
特に好きでも嫌いもないですが
図解はわかりやすいです
というか一つ一つの体操が簡単なので
図解もちょっとあれば分かるし
時間もかからないので
毎日の空き時間に取り入れやすいです

今7話ですが、どれも体力がなくても
取っ掛かれるし、そこまで辛くない
でも筋肉にも効いてる気がする

何事も継続が一番大切なので
いつも三日坊主の自分がどれだけ続けられるか
これでモチベも上がって
色々キビキビ動けるようになって
スタイルまでシュッとしてきたら嬉しい

肩甲骨体操は効く

作者が肩甲骨ゆるゆる体操を始めるに至った経緯や、効果などもかけれているのですが、まずは第二話の1つ目のゆるゆる体操をしてみることがおすすめです。体が伸びてたしかにイタ気持ちいいと効果を感じましたので続話読んでみようと思います。

綺麗で健康でいるために筋トレを推奨して、とてもわかりやすく書いてる本です。
紹介されている筋トレを実際にやってみたら、その部分が筋肉痛になったので効いていると思います。