月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます
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あらすじ
コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!
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ユーザーレビュー
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2.0
共感できる
無料分だけ読んでみた。ダイエット本だから読んでみたかったが、さすがに導入だけで大事なことは何一つ書かれてなかった。購入して読んでみたかったが、高い。それに結構続いてる。お金だけすごいかかるのに、その都度新しい情報はないんじゃないかと思ってやめた。
by かなへいはじめたよ-
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3.0
興味あり
どんなダイエットなんだろうと思って読んでみました。もう少し無料が多いといいなぁ。絵はコミカルでいい感じです。しかし、なぜこんなにポイント高いのだろう。。読み進めるのに躊躇してしまう。
by もももー☆-
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5.0
うれしい
こんなダイエット系の漫画が入るのすごいうれしいです。私もめっちゃ太りました。
たぶん学生時代の知り合いにはわからないかも？これ読んで参考にします。by プート-
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5.0
興味津々
痩せたい！
出たお腹が、みっともなくて泣きたい。
しかし、なかなか無理です。
続きをよみたいが、高くないか？by 伊勢原ドーナツ-
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5.0
無料分だけ読みました。分かる。中年になると、何もしなければ、体重は増え続けるばかり。30歳からはじまっていたなんて。
by 名無し匿名-
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