あらすじ

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!

みんなのレビュー

4.0

2025/06/26 9:02

導入部しか無料で読めなかったけど

うんうんうん。共感できる部分ありまくりでした。
仕事や育児を理由にしてやせないのは私も同じ。
でももっと続きが気になるな。

by zabagt
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2.0

2022/06/20 22:52

共感できる

無料分だけ読んでみた。ダイエット本だから読んでみたかったが、さすがに導入だけで大事なことは何一つ書かれてなかった。購入して読んでみたかったが、高い。それに結構続いてる。お金だけすごいかかるのに、その都度新しい情報はないんじゃないかと思ってやめた。

by かなへいはじめたよ
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3.0

2022/06/14 21:13

興味あり

どんなダイエットなんだろうと思って読んでみました。もう少し無料が多いといいなぁ。絵はコミカルでいい感じです。しかし、なぜこんなにポイント高いのだろう。。読み進めるのに躊躇してしまう。

by もももー☆
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5.0

2025/03/13 15:28

芸能人と庶民の差

不思議の思うのは、４０代でもどうして芸能人はきれいなんだろう
庶民のおばちゃんは肉ぶとぶとなんだろうってこと。
導入部のみしか読んでいないけれど気になります。

by mawknt
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5.0

2022/06/25 1:05

うれしい

こんなダイエット系の漫画が入るのすごいうれしいです。私もめっちゃ太りました。
たぶん学生時代の知り合いにはわからないかも？これ読んで参考にします。

by プート
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