あらすじ

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!

みんなのレビュー

5.0

2022/06/25 1:05 NEW

うれしい

こんなダイエット系の漫画が入るのすごいうれしいです。私もめっちゃ太りました。
たぶん学生時代の知り合いにはわからないかも？これ読んで参考にします。

by プート
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2.0

2022/06/20 22:52

共感できる

無料分だけ読んでみた。ダイエット本だから読んでみたかったが、さすがに導入だけで大事なことは何一つ書かれてなかった。購入して読んでみたかったが、高い。それに結構続いてる。お金だけすごいかかるのに、その都度新しい情報はないんじゃないかと思ってやめた。

by かなへいはじめたよ
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5.0

2022/06/22 0:28 NEW

興味津々

痩せたい！
出たお腹が、みっともなくて泣きたい。
しかし、なかなか無理です。
続きをよみたいが、高くないか？

by 伊勢原ドーナツ
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4.0

2022/06/20 0:15

無料分読みました。子供の写真見て、自分の年をとったことに愕然としたことがあったので、断食決意の気持ちがすごくよくわかります。

by 三寒四温古今東西
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5.0

2022/06/19 7:29

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無料分だけ読みました。分かる。中年になると、何もしなければ、体重は増え続けるばかり。30歳からはじまっていたなんて。

by 名無し匿名
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