炊くんの生きのびごはん

あらすじ

長時間労働のストレスによるドカ食いで、体調を崩してしまったシステムエンジニア・飯田 炊くんは、働き方や生活習慣をあらためて見直し、栄養バランスの良い自炊ごはんに目覚めた。毎日お財布と相談しながら作る、つつましくも丁寧な食事により、彼の日々には少しずつ変化がおこる。上司と部下に挟まれながらもなんとか業務をこなしつつ、夜はお手製の「なんちゃってカオマンガイ」や「ファミレス超え明太子スパゲッティ」に舌鼓。ひとりで作ってひとりで食べる! 手間はかけずに十分おいしい、“自分に優しい”おうちめしコミック!!

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    第1炊 半額おにぎり定食(1)
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    第1炊 半額おにぎり定食(2)
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    第2炊 なんちゃってカオマンガイ(1)
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    第2炊 なんちゃってカオマンガイ(2)
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    第3炊 お肉屋メンチカツ(1)
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    第3炊 お肉屋メンチカツ(2)
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    第4炊 はんぶん煮カツ(1)
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    第4炊 はんぶん煮カツ(2)
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    第5炊 塩辛アレンジ3種(1)
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    第5炊 塩辛アレンジ3種(2)
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