あらすじ

見た目、メイク、体重、ムダ毛、人間関係など…haraさんが自身の体験をもとに、さまざまな「コンプレックス」を通して心がラクになる術を探る、コンプレックス解体エッセイ! じぶんを生きるために今の私に、必要なもの。「お風呂に入るくらい、みんなできてることなのに…」「太ってるのにオシャレなんて…」「美容院って緊張しません…!?」「『セルフケア』という言葉はよく聞くけど、それができないから苦しんでるんだが…!」削られていく自己肯定感や、世間が押しつけるルッキズムからいっしょに脱出するヒントが、ここに!

みんなのレビュー

4.0

2026/05/12 14:32

コンプレックス

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無料分読ませていただきました。
思春期の娘がいます。
みんなそうだったのかなぁ？
それとも今は周りの目が厳しすぎるのかな？
顔や体、全てのことを
否定的に考えています。
そんな娘に読ませたら、
なんとなくですが、
笑顔が増えた気がします。

見た目至上主義がなくなれば
いいと思いました。

by びもびす
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5.0

2025/12/08 16:42

コンプレックスのない人なんかいないので

コンプレックスのない人なんかいないので、と思うので、なんだかすごく癒される気分で読み進めてしまいました。気持ちがほんわかしてくる、素晴らしい良作だと思いました。

by CHEMICAL-X
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4.0

2026/05/05 16:56

コンプレックス

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誰でも大なり小なりコンプレックスはあるはず。
それとどう向き合うかによって、毎日が変わると思う。
この話を読んで，少し気持ちが軽くなりました。

by とろうり
- 0
3.0

2026/02/08 10:07

これでもよし

コンプレックスの　塊だった人が
　どのように　楽しいものを　　　　見つけていくのが　面白そうです
　奇想天外な
面白い物を　見つけて欲しい

by ゴールデンリトリバー
- 0
3.0

2026/04/07 17:32

誰しも皆それぞれコンプレックスはあるものだと思うけど、作者さんはかなり真面目な方なんだろうと思いました。

by こんぶしいたけ
- 1