ブスっていうより
太ってるだけじゃないかなぁ〜?
顔立ちはそんなに悪くないと思うけどね。
それだけ太っているということは、
それだけの体格を維持するために、かなりカロリーの高い食事をしているはずです。
毎日の食事内容を記録して、病院で栄養指導を受けて
低カロリーで満腹感になる野菜やキノコなどをしっかり食べたら、
痩せていくでしょう。
そのまま太っていては健康を害すると思います。
by
島村速雄
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