第1話 お米を食べすぎる理由!/第2話 早食いの解消法/第3話 炭水化物はコレで代用!/第4話 大事なのはアレンジ/第5話 ドレッシングは手作りで/第6話 「ストック」は危険!/第7話 「ストック」するなら(1)/第8話 「ストック」するなら(2)
あらすじ
お米の代わりに○○を使って節約&カロリーカットを同時に実現!? 普通のアラサー主婦・さるわたりが、ダイエットと貯金を同時に実現する“考え方のコツ”を伝授。誰でも手軽にトライできるプチ技がいっぱい。
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