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やりきれない
精神疾患ってどうやったら完治するんだろう。
しかも精神疾患の場合は完治ではなく寛解という言葉を使う。
これは即ち｢確実に治った｣と言いきれないから。
目に見えない何かに蝕まれる理不尽さ。
なぜ、人は精神を病んでからしか動けないのだろう。
熱は無いけど風邪っぽいな、と思ったらうがい手洗いを徹底して早めに薬を飲んであたたかい栄養のあるものを食べてしっかり眠る。
こじらせたらしんどいの分かってるから。
精神疾患こそ、この早め早めのセルフケアとヘルプ出しが必要だ。
それこそ、こじらせたら完治しないのに。
ストレス社会で……ということはもちろんあると思うけれど、現代人はセルフケアがトコトン下手くそです。
いざ自分の心が危険に晒された時にどう対処すればいいのか分からない人が多いと思う。
物質で誤魔化そうとせず、自分の心の向き合い方や守り方、ケアの方法を幼い頃から知っていると少しは違うのかもしれない。
保健の授業に組み込んでもいいかもしれない。
精神疾患はある種、ハッキリとした要因がないからこそ、小さな悪い種を自分で刈り取る事も必要なんだと思う。
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「子供を殺してください」という親たち