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私も薬膳気になっていて
この作品を読み始めてから、薬膳の本を借りたり買ったりして少しずつ実践しています。食べることは生きることだし、自分の体のクセを知って、季節にそって食を選ぶのは、何だか当たり前のようでいて贅沢な、幸せな気持ちになります。
食生活を変えたら全てが解決するわけじゃないのかもしれないけれど、食が安定して自分に余裕が出てくると、他人にも少しだけ優しくなれるもの。そんなあたたかい気持ちにさせてくれる作品です。ありがとうございます😊
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しあわせは食べて寝て待て