サニーのチョコレートさんの投稿一覧

私も足のソワソワ感で寝れない、なんか不安で仕方なくなる。などたまに起こります。
色んな原因があるかと思いますが、栄養の不足などからおこることもあるそうです。不安感は鉄分が不足してるとき。元々、貧血ぎみだったので、食事が偏ったりするとなるのかもしれません。
ミネラル不足は鬱を引き起こすとも言われてます。減塩は嘘です。精製塩ではかく、自然塩をしっかり摂ることが重要です。加工品に入ってる塩味は精製塩か人工添加物の可能性が高いです。
しっかりした食事は精神を安定させます。

3人産んで、心から可愛いと思えたのは3人目にしてやっと。だった。
ここまでひどくはならなかったけど、産後うつに片足突っ込んでたなー。よく生きてたなーと今振り返ると思う。
それくらい、妊娠、出産、産後と大きく体が変化するのだよね。産前産後ケアを学んで、女ってホント大変だって思ったもん

もんで先生の漫画は大好きです
少しエロくて、美しく儚く切ない