自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

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自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした
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作家
かのまん あきばさやか
ジャンル
女性漫画
出版社
KADOKAWA
レーベル
コミックエッセイ
配信話数
10話まで配信中
タグ
専門分野 HOW TO セックスレス ぽっちゃり系 生活・ライフスタイル エッセイ アラフォー タメになる

あらすじ

産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「誉め言葉」のおかげで人生が変わり始めた!「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること!」そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット&メンタルの作り方を漫画で解説。

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  3. 001話
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    プロローグ/第1章 食欲が止まらない私はおかしいですか? 01 過去のトラウマ
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  4. 002話
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    02 体重爆発までのカウントダウン/03 産後も減らない体重
    50pt
  5. 003話
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    04 食べても心は満たされない/05 女としての人生はもう終わり?
    50pt
  6. 004話
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    06 体型以外にも訪れた変化/07 食欲ばっかりでごめんなさい/Kanoman’s advice part.1
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  7. 005話
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    第2章 産後ゾンビからの生まれ変わり 08 ダイエットへのはじめの一歩
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  8. 006話
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    09 受け入れたくない現実
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  9. 007話
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    10 健康的なお母さんになりたい!/11 褒め言葉こそ継続の源
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  10. 008話
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    12 私のための努力、私だけの身体/13 再び開いた私の世界/Kanoman’s advice part.2
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  11. 009話
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    第3章 頑張って生きる私たちへ 14 ダイエットにゴールは存在しない 15 自分を信じて再出発
    50pt
  12. 010話
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    16 あの時の私と、今のあなたへ/「自分褒めダイエット」の3ステップ/あとがき/巻末付録
    50pt
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みんなのレビュー

  1. 評価：4.000 4.0

    ダイエット

    とにかくいろいろ試すものの失敗ばかりの私ですが
    ほめたりモチベーションの維持を知りたくて手に取りました。

    by jodjfoad
    • 0

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