ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法

作家: 宮咲ひろ美友野なお
ジャンル: 女性漫画
出版社: KADOKAWA
レーベル: コミックエッセイ
配信話数: 10話まで配信中
配信巻数: 1巻まで配信中
タグ: 社会 HOW TO エッセイアラフィフページ読み

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あらすじ

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。布団に入ってから3～4時間寝付けず、眠ってもすぐに目が覚めてしまう。おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」ことねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、よい眠り方を伝授してくれることに。・睡眠90分周期は誤り!・眠りを助ける“アロマベジタブル”-パセリ、セロリ、三つ葉・スマホはリビングに置てい寝る・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない…など、ねこ先生の教えを実践していくと、朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。眠れない、朝起きられないなど眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。

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