鉄腕あとーむーさんの投稿一覧

キレる私をやめたい ～夫をグーで殴る妻をやめるまで～

私も夫にキレる癖があり、自分でもそういう自分が嫌いだしとても苦しいのでタイトルに惹かれ読みました。
セラピーの説明で今ここを意識する、というのを自分もやってみました。
自分の心の中のイライラがすーっと溶けていく感覚で楽になりました。
作者さんが自分の欠点をさらけ出し、こうして克服されたからこそ私も知ることができました。作者さんに、この本を作ってくださりありがとうございます。と伝えたいです。