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キレる私をやめたい ～夫をグーで殴る妻をやめるまで～

読んで良かった

自分と重なるところ、全く重ならないところもあったけど読んで良かったです。
前半は本当に無茶苦茶キレてしまう人じゃないと共感は難しいかも。
ゲシュタルトセラピーに通ってからの後半は、とてもタメになりました。私も結構キレやすくて頑張って抑えてるので。
旦那さんの見え方や関係の変化も、過去ではなくまだ起こってない未来の不安でもなく「今」を見れたからかなと。
それを受け止められた旦那さんも素敵な人だなーと思いました。
この作品に書かれてること、さっそくやってみようと思います。