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21世紀は心の時代
無料分だけですが、興味深く読ませていただきました。
1話目のOLさんは、パニック障害と診断されたようですが、
仕事の過密スケジュールで、自律神経がやられてしまったようですね。
服装を見ると、かなりのミニスカートでスタイリッシュに決めていますが、
足を冷やしてしまいます。
冷えは体に毒ですから、
やっぱりズボンなどを履いて、下半身を温めることが回復への近道だと思います。
診察時にドクターもおっしゃってましたよね。
体を温めてくださいって。
ゆっくり湯船に浸かって、体を労ってくださいね。
最低限の衣食住には不自由しなくなった21世紀の現代社会。
生きるのに必要の無いものまで欲しがって、
もっと、もっとと欲張りすぎると、自分で自分を苦しめてしまいます。
心を蝕まれないように、自分の体を大事にしてほしいです。
生き急ぐ現代人には、老荘思想を学ぶのがオススメ。
無理な体の緊張がほぐれます。
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Shrink~精神科医ヨワイ~