きじまる0さんの投稿一覧

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

地味だけど効果のあるダイエット本

この作品は、娯楽として読む人たちには高価で地味に映るはず。ダイエット本としては、経験を元に書かれていて終始その信条がブレない良い内容だと思う。継続する＝自分の心を常に快適にしておくこと。その秘訣が、実践済みのエピソードを使って描かれていて説得力がある。特に過去の失敗ダイエットとの比較は経験者でなければ書けない内容でとても参考になる。