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キレる私をやめたい ～夫をグーで殴る妻をやめるまで～

私も普段は温厚で、小さい頃から大人しいと言われてきたタイプですが、たまに家で猛烈に怒ってました。
結婚して出産してからは、爆発してなんども周りに当たり散らし、正直苦しいです。そんな自分を見つめたくて読みました。まだ、そこまで読み進めていないですが、少しずつ爆発してしまう自分の怒りのメカニズムが分かってきました。
またポイントが入ったら続きを読ませていただきます。