ここらで花を咲かせましょ 高野優のダイエット奮闘記 1巻

あらすじ

子育てがひと段落して、空気を吸っても太る(!?)と危惧する高野優が軽肥満を脱却するためダイエット! 王道のウオーキング、いま注目のスロージョギング、他には腹八分作戦、スルメでアゴ強化…などなど、 無理せず健康に痩せられるダイエット法に挑戦します。なかなか痩せにくいお年頃のママたち必見です!