脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる!ヤセテク実践編 分冊版 3巻

あらすじ

マイナス8キロに到達したA子はついに周囲に気づかれ始めた。これで少し自分に自信が持てるようになるかと思いきや…。めざせ前向きダイエット!心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ!※単行本版をテーマ別に再編成しました#11「心がポキっと」、#12「強い味方」