うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～
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あらすじ
「この暗い毎日だからこそ見える光があるのかもしれない」合わない職場環境から鬱病と適応障害を発症。心療内科で休職するよう言われるものの、当初は「休む」の正解がわからず「逃げるようで恥ずかしい」と感じていたなおにゃんさん。しかし徐々に、「休職中に弱い自分を変えたい」と様々な行動をとるように。Twitterでメンタルや生きづらさを題材にしたイラストが共感を呼ぶなおにゃんさんの実体験をベースにした、著者にとって初となるコミックエッセイです。「休職して人生が変わった」と語る彼女の人生は、読めば少しだけ勇気が出て、時には休むことも逃げることも大切だよと、教えてくれます。WEBサイト「ウォーカープラス」の連載分に加え、書籍限定エピソードも大幅加筆!読めば心がちょっぴり軽くなる一冊です。
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みんなのレビュー
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5.0
出会えて良かった
現在、適応障害で人生初の休職に入ったばかりです。色々と検索する中、この漫画にたどり着きました。
焦って復職するシーンは、自分と重ねてしまい不安になりましたが、作者がどんな風に自分を癒していったか、とても参考になりましたし、勇気をもらいました。by てこにゃん-
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