なゃらさんの投稿一覧

35歳からもっとキレイになる

きれいになりたい

綺麗な人でも努力はするんだなと思いました。
きれいになる食べ物を読んで実行は出来たけど
中々、エクササイズなど運動は難しいですね。
いつも仕事でヘロヘロです。
まだまだ私には綺麗になりたい欲求が足りないようです。これから簡単な運動から入って少しずつ習慣づけたいと思います。
読みやすくわかりやすくて実践しやすくて
オススメです。